Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 92.89g | Prot: 108.39g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: 아몬드, 이소의 마녀스프. Lunch: 스팸 스팸 클래식, 쇠고기 미역국, 김치, 프레시지 춘천식 양념 닭갈비. Dinner: 비비고 임연수 구이, 스팸 스팸 클래식, 돼지고기김치찌개, 김치. Snacks/Other: 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, CU 센베이과자, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 아메리카노, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 블루베리 코블러, 아몬드, 노브랜드 버터샌드. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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