@perepel48's Journal, 19 Jul 24

@perepel48's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пока вес "стоит"

95.7 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 7.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2024:

1709 kcal

Fat: 68.15g | Prot: 61.10g | Carbs: 82.50g. Breakfast: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Виктория Картофель Жареный с Луком, МЖК Горчица Столичная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Простоквашино Кефир 1%, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский. Dinner: Папа Может Сосиски Фирменные, Tini Вино, Свежий Ряд Чечил Спагетти. more...

2405 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

@perepel48's Weight History

View Complete History

@perepel48's Journal, 19 Jul 24

Submit a Comment

@perepel48's Weight History