Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 89.17g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Президент Сыр Творожный, Филе Индейки Сс. Lunch: Baker House Хлебцы Овсяные с Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Крымский Султан Пахлава Ассорти 2. Snacks/Other: Мороженое ММ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|