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Tag: 17 ETB: 91% Kcal: 1187 Zucker: Eiweiß: 114,04 g Fett: 42,40 Fasten: 21 h 30 Bewegung: 60 min Gehen (langsam) Getrunken: ca 3 L Schritte: 7 h 22 Schlaf: 5812 Gewicht: 67,6 kg Abnahme: 200 g Gesamtabnahme: 16 kg Stimmung: Erkenntnis 💡 Kürzlich hab ich mir mal wieder die Sendung „Ina's Nacht“ angeschaut. Zu Gast waren Marianne Rosenberg (die tatsächlich gar nicht das „Schlager-Dummchen“ ist, als das sie jahrzehntelang dargestellt wurde) und Bülent Ceylan. Im Gespräch hat Bülent erwähnt, dass er unter Misophonie leidet. Das hat mich hellhörig gemacht und ich habe sofort angefangen zu recherchieren… Das Wort kommt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie ‚Hass auf Geräusche‘. Es bezeichnet eine Form der verminderten Geräuschtoleranz gegenüber bestimmten Geräuschen und ist, anders als ich immer dachte, nichts was alle Menschen betrifft, sondern ein neurologisches Syndrom, unter dem ich definitiv auch leide. Misophonie wird manchmal auch als ‚Wut im Ohr' bezeichnet, was ich sehr passend finde, da es sich für mich genauso anfühlt. Ein paar Beispiele: - Gestern war ich im Einkaufszentrum und in einem der Läden, in denen ich ein bisschen rumgestöbert habe hat ein kleines Kind ständig auf so ein ‚Gummi-Quietschtier‘ für Hunde gedrückt. Ich bin so wütend und aggressiv geworden, dass ich das Geschäft verlassen musste, weil ich sonst das Gör verprügelt hätte. - Wenn im Kino jemand in unmittelbarer Nähe etwas laut schmatzend isst, bin ich irgendwann an einem Punkt, wo ich denjenigen, ohne mit der Wimper zu zucken erschießen könnte (gut, dass ich nicht in Amerika lebe…) - Wenn jemand beim Gehen die Füße nicht hebt und über den Boden schlufft, würde ich demjenigen irgendwann am liebsten ein Bein stellen. - Wenn ich im Supermarkt an der Kasse stehe und der Pfandautomat permanent laut tutet, weil er geleert werden muss bereitet mir dieses Geräusch regelrecht körperliche Schmerzen. Diese Liste von Beispielen könnte ich jetzt noch um viele Punkte erweitern, aber ich glaube, es ist auch so schon jedem verständlich. Bisher dachte ich immer, dass es eigentlich jedem so gehen müsste und habe mich immer gewundert, warum die Menschen in meiner Umgebung so ruhig bleiben konnten… Jetzt weiß ich es besser und werde bei nächster Gelegenheit mal mit meiner Hausärztin darüber reden. Ich habe gelesen, dass es spezielle Konzentrationsübungen gibt, die dagegen helfen. Bislang habe ich immer nur versucht, mich bestimmten Geräuschkulissen so schnell wie möglich zu entziehen. Mich würde wirklich sehr interessieren, ob es hier noch weitere Betroffene gibt. Wie ist es? Hat jemand aus der FS-Family auch Erfahrungen mit diesem Syndrom? Was tust Du dagegen? Wie lebst Du damit? Oder ist Dir vielleicht auch jetzt erst klar geworden, dass Du ebenfalls unter dieser Störung leidest?
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67.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1256 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 65.13g | Carbs: 129.55g.
Dinner: Pesto, Edeka Rucola, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais, Kirschtomaten. Snacks/Other: Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Zirkulin Flohsamenschalen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. more...
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1694 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Interessant! Ich muss das mal quasi offenen Ohres beobachten. Es gibt Menschen in meinem Umfeld, deren Kontakt ich meide, weil sie für meine Ohren eine unerträgliche Stimme haben, obwohl sie sonst ganz nett wären. Und ja, da wären noch andere "Macken"....ich schob das immer auf mein Monk-Sein!
18 Jul 24 by member: aufundnieder
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Hast du nicht mal erzählt, dass du Kinder hast? Wie hast du das dann überlebt?
18 Jul 24 by member: MaxKraft
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Das kenne ich auch, liebe Aufundnieder. Wenn ich die Stimme von Heidi Klum höre, könnte ich zum Amokläufer werden. Ich bin ja auch so ein bisschen Monk, und frage mich, ob die Misophonie darauf zurückzuführen ist, oder umgekehrt.
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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In jungen Jahren war das noch nicht so ausgeprägt, lieber Max. Aber tatsächlich haben meine Kinder schon sehr früh gelernt, ihr Essen ohne Schmatzen und Schlürfen zu sich zu nehmen, und beim Gehen die Füße hoch zu heben. Das hat ihnen tatsächlich nicht geschadet 😉
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Hallo liebe Susanne 😉 Ich musste gerade herzhaft lachen....das habe ich immer schon und meine Mom hat immer nur den Kopf geschüttelt, weil ich so "empfindlich" bin😅 Ich vermeide es, mich diesen Geräuschen auszusetzen oder hau mir Musik auf die Ohren, wenn es sich nicht vermeiden lässt, z.B. im Zug, wenn der Nachbar mal wieder zum x-ten Mal in die Chipstüte greift und mich das Rascheln total nervt🙈 Du bist also nicht alleine...🙋
18 Jul 24 by member: traeumerin46
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Hallo Eva 🙋🏻♀️ So geht’s mir auch. Ich höre auch immer „Sei doch nicht so empfindlich!“ Musik hilft mir auch meistens, geht aber leider nicht immer. Kürzlich hatte ich ein berufliches Gespräch, bei dem mein Gegenüber nach jedem Schluck aus der Teetasse sehr geräuschvoll ,Aaahhh' machte. Du glaubst gar nicht, wie froh die Person sein kann, dass sie ohne einen gebrochenen Kiefer weiter leben darf 😂😂😂
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Ich habe so etwas ähnliches. Ich bekomme aber keine Wut sondern Panik. Bestimmte Geräusche lösen bei mir ein Gefühl ähnlich der Klaustrophobie aus. Ich bekomme fast Todesangst und Panik und bin enorm gestresst, fange an zu schwitzen usw. Bei mir ist bei bestimmten Geräuschen und wenn ich mich zusätzlich in einer Umgebung befinde von der ich weiß, dass es mir nicht möglich ist mich diesem Geräusch bei Bedarf zu entziehen. Kirchenglocken die Leuten z.b. oder das Rauschen der Blätter im Wind. Auch sich bewegende Objekte können bei mir dieses Gefühl auslösen , wie z.b. das schwingen einer Schaukel.
18 Jul 24 by member: omengesicht
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Sehr interessant liebe Susanne. Es gibt auch bei mir Sachen wo ich mich etwas runterfahren muss. Zum Beispiel totale schmatzende Geräusche.In anderen Sachen bin ich tolerant. Ich denke das jeder bestimmte Geräusche anders war nimmt. Aber wo ist hier die Grenze zum krankhaften ? Ich denke wenn man es nicht erträgt und den Puls und Blutdruck beschleunigt und man aus der Situation raus muss. Sicherlich gibt es auch hier Hilfe wie du geschrieben hast. Ich werde das an mir beobachten. Ich weiß nur das ich vor meiner Ernhrungsumstellung auf KH und Zuckeram ständig schlecht gelaunt war durch das auf und ab im BZ Spiegel. Jetzt bin ich viel gelassener geworden.🤣
18 Jul 24 by member: Hundesan
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Nachvollziehbar, menschengemachte Geräusche strapazieren mich auch mal mehr mal weniger. Da kann der Gockel 100x am Tag krähen - egal aber laute Nachbarn, Rasenmäher, Gebrüll … da wäre ich am liebsten taub 🙉🙉🙉
18 Jul 24 by member: donutnaschi
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Na ja, als ,krankhaft' würde ich es jetzt nicht bezeichnen, liebe Sandra. Eher als neurologische Störung. Aber ja, Puls und Blutdruck gehen nach oben und ich muss dann so schnell wie möglich aus der Situation raus, weil ich sonst Dinge sage, oder tue, die ich bereuen würde. Dabei bin ich ansonsten ein sehr toleranter und gelassener Mensch. Da ich mich ja zuckerfrei ernähre und täglich mindestens 18 Stunden faste, hat es definitiv nichts mit dem BZ Spiegel zu tun. Es sind wahrscheinlich nur ein paar Drähtchen im Hirn falsch verlötet 😂😂😂
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Hmmmm Geräusche stören mich nicht 🤗🫣
18 Jul 24 by member: mariam.meyer53
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Oha, liebes Omengesicht 😮 Das ist nicht Misophonie, sondern Misophobie! Und das ist eine ernst zunehmende Erkrankung. Da solltest Du Dir unbedingt helfen lassen. Panik und Todesangst schaden Deiner körperlichen und geistigen Gesundheit. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du einen guten Therapeuten hast oder findest.
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Die Trigger-Geräusche sind für jeden Betroffenen anders, liebe Donutnaschi. Ich habe z.B. kein Problem damit, wenn die Nachbarn abends auf der Terrasse sitzen und sich laut unterhalten oder ein bisschen feiern, aber wenn da eine Frau mit so einem schrillen Lachen bei ist, bringt mich das sofort auf die Palme 🌴
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Ach ja, wenn ich selbst in einer lustigen Runde bin, in der eine Frau schrill lacht, stört mich das erstaunlicherweise gar nicht 🤔
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Ach herrlich. Du kannst dich so perfekt spiegeln. Ich sehe dich direkt auf der Terasse sitzen und die schrille Nachbarin lacht laut.🙉 Bin mal gespannt was deine Hausärztin sagt. Da muss ich sie überweisen 🫣
18 Jul 24 by member: Hundesan
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Ich werde bei bestimmten Geräuschen nervös und unkonzentriert. Das ist im Supermarkt besonders schlimm, weil ich dadurch schon ganz oft Sachen vergesse einzukaufen. Dann komme ich nach Hause und hab nur die Hälfte von dem was ich brauche. Am schlimmsten sind laut schreiende Kinder und Eltern die dann immer versuchen, dem Kind geduldig zu erklären, warum es jetzt das Eis oder das Spielzeug nicht haben kann, anstatt den Wutausbruch einfach mal zu ignorieren oder durchzugreifen. Zum Glück kann man sich ja inzwischen die Einkäufe nach Hause liefern lassen. Wenn es mir mental mal nicht so gut geht ist das eine gute Lösung.
18 Jul 24 by member: …Sam…
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Interessant. Ich habe das stets als "Tick" bezeichnet. Mich könnte es wild machen, wenn jemand ständig neben mir geräuschvoll gähnt. Sonst kenne ich so ähnliche Sachen von anderen. Ich hatte mal einen Exfreund, der regelrecht aggressiv wurde wenn ich 5 x oder öfters niesen musste. Ich hatte damals üblen Heuschnupfen. 🤷♀️ Mein Neffe konnte es nicht hören, wenn jemand beim Essen so die Luft durch die Zähne zieht. Also der Versuch Speisereste zwischen den Zähnen zu lösen. Es scheint nicht so selten zu sein.
18 Jul 24 by member: Jule Go !
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Kenn ich. Mittlerweile weiß ich, dass es an einer Reizfilterschwäche liegt. Und ja wir haben auch Kinder und ja, das ist oft Horror. Der kleinen geht es aber auch so.
18 Jul 24 by member: Metalmausi
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Wahrscheinlich, Sandra. Ich kann mir gut vorstellen, dass da therapeutische Unterstützung hilfreich wäre. Dummerweise gibt es in ganz Bremen und Umgebung nicht einen einzigen freien Therapieplatz. Und solange ich damit selbst noch ganz gut klar komme, werde ich garantiert niemandem mit ernsthaften psychischen Problemen den Platz wegnehmen.
18 Jul 24 by member: BöseAlteFrau
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Ich hab Nachbarn die Schreibschutz gegenseitig so laut das man meint die hauen alles zamm 😅🙆♀️und des mindestens 3mal am tag
18 Jul 24 by member: mariam.meyer53
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