Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 49.39g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Голубика, Село Зелёное Сливки 33%, Томское Молоко Творожный Сыр, Polezzno Миндальные Лепестки, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный, Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Dinner: Frank By Баста Шаурма с Реберным Мясом. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|