Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
35.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 84.09g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Green Milk Банановое Молоко, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Легкий, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Банан, Хлебец, Mivimex Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sveza Сыр Творожный Легкий, Zero Соус Карри, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Greenola Цветная Капуста, Сытый Папа Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Bombbar Протеиновые Чипсы с Шоколадом, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех , Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Окей Желтый Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|