Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 175.78g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Село Зелёное Творог 0,5%, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Троекурово Шашлык Куриный Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Папа Может Финский Сервелат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальве Майонез Легкий, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер Light, Чеснок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Exponenta Солёная Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|