Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 155.16g | Carbs: 334.90g.
Breakfast: Петрушка, Редис, Конфаэль Конфеты, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Царицыно Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Сахарный Горох, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Гречка. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Онигири Филадельфия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|