Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 217.56g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Светаево Кефир 1%, Творог 5%, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Lunch: Алые Паруса Плов с Бараниной. Dinner: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, Pretto Рикотта 25%, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Светаево Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Pretto Рикотта 25%, Каждый День Лаваш Кавказский, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Мираторг Стейк Блек Ангус, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Молочный Знак Творог 5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Двухслойное с Вишней и Фисташкой в Вафельном Стаканчике, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|