Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 78.03g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Блины на Молоке, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Аладушкин Батон Высший Сорт, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Крем-Сметанка, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|