Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 164.33g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Помидоры, СТМ Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Президент Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Курица Гриль. Snacks/Other: Малина, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|