Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 162.55g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Форель Холодного Копчения. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Магнит Персик, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Dinner: Snickers Minis, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки для Первых Блюд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|