Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
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81.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1263 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 39.65g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Gerblé Biscuit Choco Fondant Léger, Café (en Poudre Instantané), Lidl Lait Écrémé. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Pâtes Complètes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Kellogg's Extra Pépites, Lidl Lait Écrémé, Schwarzwalder Tresana, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g). Snacks/Other: Dolce Gusto Café au Lait, Pastèque, Melon, LU Prince Choco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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