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ich habe vor kurzem meine beiden von mir geliebten Haustiere verloren. 😥. Sie sind gestorben. Die beiden hatten mein Herz geöffnet. Der Trauer Prozess ging einher mit übermäßigem Essen.
ich Versuche gerade wieder seit ein paar Tagen in die Spur zu kommen.
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 134.81g | Carbs: 100.36g.
Lunch: Hähnchenherzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Hähnchenherzen. Dinner: Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, Gut & Günstig Magerquark. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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