Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 146.51g | Carbs: 314.07g.
Breakfast: Мясо Есть Стейк Рамп, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий. Dinner: Молочный Коктейль, Картофель Фри, Ketch Up Чикен Бургер. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Банан, Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|