Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 93.66g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Lunch: Agama Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|