|
82,5/65,5/86,5
83,5/52
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 134.30g | Carbs: 260.45g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Варенье Черничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Блины с творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Бородинский Нарезка, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Горошек (Стручок), Говядина Отварная. Snacks/Other: Maxler Изотоник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|