Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 88.41g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Окинский Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, FITKIT Delice. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|