|
Вчера был день потный и без тренажёрки, конечно. Пойду сдам кровь.
|
73.2 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 125.43g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie Cherry. Lunch: Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины в Маринаде, Помидоры Черри, ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Черешня. Dinner: Секс на пляже, Чумак Соус Тартар, Шашлык из Семги, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чайхона 1 Шашлык из Креветок. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|