Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 145.84g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: FitnesShock Apple Pie, Солнечный Дар Тыквенный Протеин , Сарафаново Молоко 1,5%, Соль, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Магнит Геркулес. Lunch: Голден Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сельдерей, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара Молодой Горошек без Сахара, Bombbar Чипсы Краб, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Окское Яйцо Вареное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|