Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
42.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 98.68g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Грудка Индейки, Стары Менск Молоко 2%, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вешенки. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Стары Менск Молоко 2%, Клубника, Родной Киржач Йогурт Классический 3%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[|Miska|]'s Weight History
|