Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 114.31g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Кофе, Яйцо. Lunch: Командор Батон Нежный, Куриное Филе с Сыром, Мистраль Булгур. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Арахис, Пиво. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфета. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|