Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 142.63g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Doctor Len Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Крыжовник, Сливы. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная Говядина (Только Постное), Перловка Отварная, Чернослив, Свеклы. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленные Мидии, Треска Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Рыба на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|