Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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85.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 52.42g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Copacol Posta de Tilápia. Dinner: Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nayna Aveia sem Glúten, Ovo. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Evelyn Santoss's Weight History
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