Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 107.91g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Семга, Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Heinz Терияки Соус, Мираторг Вырезка Свиная, Рис Отварной, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Форель на Гриле, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Нектарин. Snacks/Other: Ашан Трубочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черешня, Абрикос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|