Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 45.91g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Имбирный Чай, Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|