|
83/66/87
85,5/51,5
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 136.01g | Carbs: 316.35g.
Breakfast: Черешня, Магнит Банан, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Хлеб Бородинский Нарезка, Помидоры. Lunch: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Maxler Изотоник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|