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어제 밤11시에
밤호박 버터
삶계
코밀 먹음
아침과 중간간식을 안먹으면 밤늦게먹게됨
앞으로 꼬박꼬박 세끼챙겨먹기
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 141.42g | Prot: 102.88g | Carbs: 53.27g.
Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 밤호박, 코스트코 콜비잭치즈, Jarrow Formulas 코코넛오일, 배추. Dinner: 느타리버섯, 양고기. Snacks/Other: Dang Peanut Butter Bar, 밤호박, 블랙 올리브, 삶은 계란, 아보카도, Jarrow Formulas 코코넛오일. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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