82,5/67/87,5 85/52
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 123.67g | Carbs: 254.58g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Халва, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Тостовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лента Картофель, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Печень Говяжья. Dinner: Голден Яблоко, Мандарины, Планета Витаминов Жимолость, Манная Крупа, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|