Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 97.30g | Carbs: 222.14g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme. Dinner: Çoban Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Çikolatalı Gofret, Bim Simbat Ayçekirdeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhammed sekman's Weight History
|