Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 39.89g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Семена Чиа, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Банан. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Polezzno Семена Чиа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Смак Батон Нарезной, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|