Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 78.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 186.63g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Хлеб Пшеничный, Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Стары Менск Молоко, Молодецкие Яйцо Куриное. Lunch: Gusto Салат Морковь по Корейски, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Земляника, Творог 9%, Греческий Салат, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Чиабатта, Евроопт Банан, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a3164960's Weight History
|