Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 74.74g | Carbs: 66.51g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ёбатон Суфле Миндаль-Апельсин, Кофе. Lunch: Дымов Сосиски Молочные, Пиканта Аджика Домашняя, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Протеиновый Сыр, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная , De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%. Dinner: ВкусВилл Сыр Монастырский, Красные Вишни, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Голубика. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|