Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 98.53g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Капучино, Первая Свежесть Биточки Куриные. Lunch: Cofix Трубочка со Сгущенкой, Cofix Паста с Курицей и Песто , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Калифорния, Yami Yami Ореховый Соус, Огурец. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|