Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 129.62g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перловка Отварная, Дикси Кефир Fitness 1%, Красное Яблоко, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Блинчики. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Жареная Говядина (Только Постное), Вареное Яйцо, Редис, Перловка Отварная, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Doctor Len Льняная Каша, Дикси Творог 1%, Дикси Кефир Fitness 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|