Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 149.29g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Индилайт Sabroso Roso, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Zinus Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Girandole, Ичалки Пармезан. Dinner: Скумбрия, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Черешня, Клубника. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Bombbar Protein Chips Sweet Chili. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|