|
Состояние нестояния 🙁 второй день кд, отекла как собака сутулая 🥺 ещё понедельник, да ну нах 😩 я хочу выходные и вкусняшек, а не вот это всё 🥺
Ладно, поныла и харэ)))
Сегодня интуитивный разгрузочный день 💪💪💪
Я пока не знаю, на чём буду разгружаться.
|
87.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 48.57g | Carbs: 42.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Селяночка Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|