|
90/69/104
93/61
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3779 kcal
|
Fat: 168.61g | Prot: 159.75g | Carbs: 403.72g.
Breakfast: Easy Product Какао-Порошок 1%, Bite Молоко Фундучное, Пекарня Пионерское Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Garnec Полбянка , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Президент Сыр Творожный. Lunch: Помидоры, Zero Соус Сырный, Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Каширахлеб Трубочка со Сливками. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Просто Мёд , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , БМК Сыр Плавленый Шоколадный , Арахис Сырой Мм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|