Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
99.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 50.28g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Зеленый Перец, Гречневая Каша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Красные Помидоры. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Имбирь, Зеленый Чай. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Animashka's Weight History
|