Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
126 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 101.11g | Carbs: 276.88g.
Breakfast: Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado, Philadelphia Cream Cheese Original. Lunch: Tomates, Pimentão Verde, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Farofa Temperada, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Coxão Mole Grelhado. Dinner: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Leite Integral. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana, Mexerica, Garoto Baton Ao Leite, Casa de Bolos Torta de Abacaxi, Pão Francês, Pirulito. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ingridtter's Weight History
|