Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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80.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 127.55g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Sambuco e Fiori di Sambuco, Pane Bianco, Stella Protein Muesli con Cioccolato e Mandorle, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Terra & Vita Insalata Primavera, Rana Pesto alla Genovese, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Dinner: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Cantalupo (Melone), Fage Trublend Lampone. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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