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Não é fácil mas vou chegar lá
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97 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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668 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 58.45g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Leão Chá de Camomila, Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Alface, Tomates. Dinner: Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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anamariamz's Weight History
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