Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
95 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 138.56g | Prot: 141.57g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл. Dinner: Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|