Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 124.13g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: One Price Coffee Латте, Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Гречка Отварная, Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом. Dinner: Жареное Яйцо, Шампиньоны тушёные с луком, Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|