Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 172.78g | Carbs: 232.20g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Aro Фасоль Красная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Редис, Редька, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7thLegion's Weight History
|