Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 92.78g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Italac Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Tradicional, Avivar Pão de Queijo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Molho de Mostarda. Dinner: Da Casa Pão de Hambúrguer, Patinho Grelhado, Molho Barbecue, Tirolez Mussarela, Mostarda Amarela, Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Quaker Farinha de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Suco de Limão, Ovo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva sem Semente. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirianreiis's Weight History
|