Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 75.91g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриные Голени с Кожей, Свой Урожай Смесь Овощная "Суп с Цветной Капустой". Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Ванильный Молочный Коктейль , Папа Может Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан. Snacks/Other: Буханка Латте, Буханка Бельгийский Круассан с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|