Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 120.20g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Магнит Яйцо Варёное , Valio Молоко 0,05%, Пшеничный Хлеб, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Малина. Lunch: Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках, Форель на Гриле, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena arz12's Weight History
|