Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
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68.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2300 kcal
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Fat: 75.42g | Prot: 74.88g | Carbs: 281.73g.
Breakfast: Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Cocktail Crujiente, Cerveza Normal, Hacendado Cocktail Crujiente. Snacks/Other: Café, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Nueces de Macadamia, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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