Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 111.59g | Carbs: 269.51g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, Завтрак Будит Перловка с Кроликом и Овощами, Хлебница Пирог Мясо-Капустный. Snacks/Other: Хлебница Пирог Яблочный, Вареное Яйцо, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, VitaLat Сыр Рикотта, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|